Sabias que no Dormir bien podría provocar falsos sueños?

Así es, no dormir bien perjudica el recuerdo, pero también favorece la aparición de recuerdos falsos. De  modo que si no duermes los suficiente, de pronto podrías tener memorias que no ocurrieron. Increíble, ¿verdad?.

En un estudio publicado en la revista Psychological Science, investigadores de EE.UU preguntaron a un grupo de 193 participantes por sus recuerdos sobre las imágenes del vuelo 93 de United Airlines  estrellándose  en Pensilvania durante los atentados del 11 de setiembre. 

Las imágenes  no existen, aun así el 54% de los participantes que reconocieron haber  dormido menos de 5 horas  la noche anterior  del suceso aseguraron  haberlas visto. Entre los que habían dormido mas , solo el 33% tenia estos recuerdos falsos.

En otra  fase del experimento, los investigadores  pidieron a los voluntarios que anotaran en un diario cuantas horas habían dormido y como fue su sueño esa semana. Después, al salir de una fiesta , se les mostró imágenes sobre el desarrollo de un crimen . Y se les leyó un relato de los hechos incluyendo detalles falsos.

Los científicos descubrieron que los participantes que habían trasnochado y por tanto no habían dormido en toda la noche, eran mas propensos a responder con datos falsos a las preguntas  sobre las fotos que habían observado el día anterior. Los grupos de habían  dormido bien no tuvieron ningún problema en  recordar con fidelidad los detalles de las fotografías.

¿Cual es la conclusión?.

La falta de sueño afecta a la memoria y a nuestro recuerdos. Por eso, quienes se privan del sueño son mas propensos  a recordar detalles  falsos que aquellas  personas que han dormido las horas  adecuadas. El estudio, afirma que 5 horas de sueño o menos  son el indicado de formación de falsos recuerdo.....dormid MAS !!!!..